Fitness & Remise en forme
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Dans la société d’aujourd’hui, principalement sédentaire et peu saine, la remise en forme et le fitness sont un bon moyen d’équilibre pour le bien-être physique, mental et émotionnel.
Une activité physique régulière devrait toujours être suivie d’une phase de récupération. De plus, une alimentation saine mais également équilibrée est essentielle. Une alimentation riche en nutriments et aussi en fibres. La remise en forme se caractérise aussi bien par le fait que nous nous équilibrons et nous nous recentrons sur nous-mêmes.
Alors, il est d’autant plus important de trouver votre propre centre en période de stress, d’épuisement professionnel ou encore de dépression. Les programmes Healy Fitness ont été développés avec ce principe de base. Ainsi, ces programmes incluent aussi bien le corps que l’esprit. Une constitution psychophysiologique équilibrée, durable mais aussi holistique doit englober les deux.
Par conséquent, les programmes Healy Fitness visent le soutien bioénergétique global. Aussi, cette solution convient donc à tous ceux qui aiment le sport et souhaitent rester actifs jusqu’à un âge avancé.
Remise en forme / Fitness
Poids
Muscle
Optimisation bioénergétique de la régénération cellulaire
Circulation
Performance
Force
Activation bioénergétique du système musculosquelettique
Endurance
Revitalisation
Relaxation profonde
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