Méditation & Relaxations

La relaxation et méditation mp3 à télécharger vous permet de vous détendre à la maison en améliorant l’énergie de la pensée positive. Accompagné d’une musique relaxante ces outils détendent l’esprit, la pensée et le corps. La relax vous permet de garder l’esprit zen, de combattre le stress et l’anxiété. Vous pouvez utiliser ces mp3 pour changer l’énergie de votre pensée et gagner en bien être. Le stress peut affecter tout le monde, adulte, ado et même enfant. Le stress modifie le sommeil et l’alimentation, ce qui peut entraîner des conséquences sur la santé. La relax est le process par lequel on relâche la tension du corps physique. L’objectif est de diminuer le stress, la colère ou l’anxiété et d’atteindre un état de relax absolu.