Cette auto hypnose est idéale pour :
- Prendre un moment pour soi
- Gommer le stress d’une journée
- Trouver un moment de douceur pour se relaxer
- Se centrer sur la paix et le calme qui sont des espaces rares dans une journée
- Se reposer et se poser soi avec son corps
- Retourner à l’essentiel
Besoin de calme et de sérénité?
Notre société moderne nous impose au quotidien un rythme très soutenu. Tant dans notre travail que dans notre vie de famille. Tout doit aller vite et nous ne prenons plus le temps de vivre l’instant présent. Face à cette agitation permanente, nous sommes nombreux à aspirer à vivre une vie plus calme et zen , à retrouver un sentiment de sérénité et de plénitude.
Notre quotidien dans ce monde est aujourd’hui régi par de un certain nombre d’obligations, des délais toujours plus courts. Nous rencontrons également de nombreux imprévus à gérer. Réussir à vivre sa vie sereinement, et vivre bien dans son corps, permet de gérer plus facilement tous ces évènements extérieurs au quotidien. Au contraire, se laisser submerger par ces soucis, ces imprévus et ces menaces risque de nous placer dans un état de fragilité et de stress permanent, de menacer notre santé et la qualité du sommeil chez certains. De nous rendre malheureux, tant dans notre vie de famille ou au travail. Nous aspirons cependant tous au bonheur.
La sérénité est essentielle au bien être
L’auto hypnose “ retrouver calme et sérénité ” aide à retrouver un état naturel de bien être au niveau du corps et de l’esprit. Cette auto hypnose mp3 à télécharger conditionne votre inconscient afin que vous preniez conscience de votre liberté de choix, de votre pouvoir d’action et de vos responsabilités vis à vis de vous et de votre environnement. Toutefois, notre corps est fait d’énergie et de vibration. Tout ce qui entre par la porte de notre esprit a un contrecoup sur notre véhicule corps.
Les conflits viennent toujours de notre environnement. Tout ce qui affecte notre conscience peut nous troubler. Il y aussi nos propres pensées et sentiments qui affectent notre paix de l’esprit. C’est hélas bien souvent la phobie, la peur et l’anxiété qui draine notre énergie mentale et notre paix intérieure.
Conseil d’utilisation
Le mieux pour écouter le script mp3 est de régler le son audio pour entendre de façon calme et relax. C’est un exercice à faire 21 jours à la suite comme un traitement. Écouter l’auto hypnose mp3 chaque jour une fois. Si nécessaire, le refaire ensuite. le script audio mp3 possède en accompagnement une musique relaxante.
