Maintenir l’homéostasie et écouter son corps
Pour maintenir l’homéostasie nous devons écouter notre corps. L’art de remarquer ce que nous ressentons semble être perdu dans cette réalité car nombre d’humains se
Respiration consciente pendant une séance de travail corporel
La respiration donne non seulement la vie en fournissant de l’oxygène essentiel aux cellules du corps comme carburant et en éliminant le dioxyde de carbone,
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