Nous naissons avec un potentiel illimité, mais nous grandissons sous une pluie constante de définitions : « Tu devrais être comme ça. », « Voici ce qui est attendu de toi. », « Si tu m’aimais, tu ferais ça. »
Ces projections et attentes sont les chaînes invisibles qui nous lient aux désirs des autres. Elles sont une création mentale de ce que nous pensons que quelqu’un devrait faire, ou de ce qu’une situation devrait être. La tragédie est que si nous nous autorisons à être définis par ces schémas externes, nous dissipons notre propre être, transformant notre force créatrice en une épuisante tentative de nous conformer.
Combien d’énergie consacrez-vous aux projections des autres ? Et combien êtes-vous déçu par les gens parce qu’ils n’ont pas répondu à vos propres attentes ? Ce cycle de déception et de jugement mène à la séparation et au retrait, vous éloignant de votre capacité fondamentale à choisir votre propre vie.
I. Comprendre le Mécanisme des Projections
La projection est l’idée que vous aimeriez faire quelque chose dans le monde, et que vous attendez de quelqu’un d’autre qu’il le fasse à votre place, ou d’une certaine manière, parce que c’est ce que vous voulez.
1. Les Racines dans l’Enfance et l’Imitation
Soulignons une vérité profonde : avant l’âge de deux ans, nous percevons peu de différence entre nous et les personnes qui nous entourent. Nous prenons tout en compte : leurs pensées, leurs sentiments, leurs émotions et surtout, leurs points de vue.
Cette capacité d’absorption nous sert à apprendre, mais elle nous charge involontairement d’un fatras de jugements et d’attentes qui ne nous appartiennent pas. Plus tard, lorsque nous tentons de nous rebeller contre ces modèles parentaux, nous nous révoltons en réalité contre une partie de nous-mêmes que nous avons intégrée.
Le résultat : La majorité des gens vivent leur vie en se basant sur un choix infini qu’ils n’ont pas encore reconnu, car ils sont trop occupés à naviguer dans le menu de non-choix qui leur a été servi par leur environnement.
2. L’Effet Toxique sur le Corps et l’Être
Chaque fois que vous achetez comme réelles et vraies les projections et jugements de quelqu’un, vous créez une tension dans votre corps.
- Question : À quoi ressemble votre corps lorsque vous vous sentez jugé ou que vous jugez quelqu’un d’autre ? Est-ce que cela rend votre corps léger et aéré ? Ou ressentez-vous une contraction, une souffrance, une lourdeur ?
Les projections créent de la douleur physique et émotionnelle parce qu’elles obligent votre être à se dissiper, à s’éloigner de sa vérité fondamentale pour se loger dans la définition rigide de quelqu’un d’autre. Combien de fois avez-vous choisi de ne pas être vous-même, simplement pour satisfaire le point de vue de quelqu’un d’autre ?
3. L’Art d’Attendre sans Attentes
Le poète Rainer Maria Rilke offre un contraste magnifique à cette course aux attentes :
« L’été vient. Mais il ne vient que pour ceux qui savent attendre, aussi tranquilles et ouverts que s’ils avaient l’éternité devant eux. »
Cette idée d’attendre tranquillement et ouvertement n’est pas synonyme de passivité. C’est l’opposé de l’attente tendue, chargée d’exigence. C’est un état de réceptivité qui reconnaît qu’il y a une richesse dans l’éternité du moment présent.
Si vous attendez quelque chose de quelqu’un, vous n’êtes pas au courant de ce qui est réellement disponible ; vous êtes seulement concentré sur ce que vous avez décidé qu’il devrait se passer. En lâchant l’attente, vous vous ouvrez à la surprise, souvent bien meilleure que votre projection initiale.
II. Briser le Cycle du Jugement et de la Séparation
Les projections et les attentes créent un cercle vicieux : la non-conformité mène au jugement, et le jugement mène à la séparation.
1. Le Jugement Réciproque
- Vous jugez les autres : Ils ne se sont pas comportés comme vous l’aviez « prévu » ou espéré.
- Vous vous jugez vous-même : Vous vous jugez d’avoir échoué à répondre aux projections, ou même d’avoir eu des attentes.
Ce jugement est un outil de séparation. Il vous coupe des autres, mais surtout, il vous coupe de vous-même. Il crée une distance entre votre corps et votre être, générant un sentiment d’isolement et de doute. Combien de choix et de possibilités perdez-vous en vous séparant de votre propre puissance à cause de ce cycle ?
2. Le Choix d’Être un « Enfoiré de Démon » (Le Non-Jugement Extrême)
Le texte original évoque la volonté d’être « un enfoiré de démon » au lieu d’être « un paillasson. » C’est une métaphore pour l’authenticité radicale.
Être un paillasson signifie : être dédié à la gentillesse superficielle, à la conformité, et à ne jamais déranger, même si cela vous coûte votre vérité. Être « un enfoiré de démon » ne signifie pas être méchant ou cruel, mais être totalement aligné avec soi-même, même si cela ne plaît pas aux projections des autres. C’est la volonté d’être :
- Vrai plutôt que gentil.
- Conscient plutôt qu’attentif aux convenances.
- Un générateur de changement plutôt qu’un mainteneur de la paix illusoire.
L’enjeu est de savoir si vous êtes prêt à être cette source de changement et de possibilité, même si cela déstabilise temporairement les projections figées de votre entourage.
III. La Liberté par la Conscience et la Question
Pour sortir de ce piège, il n’y a qu’une seule issue : basculer de l’Attente à la Perception, et de la Conclusion à la Question.
1. De la Croyance à la Perception
Si vous opérez par projections et attentes, vous êtes dans la croyance : vous croyez ce que les gens disent qu’ils feront, ou ce que vous espérez qu’ils feront.
L’approche libératrice est de fonctionner par perception et conscience :
- Percevoir : Au lieu de croire ce que les gens disent, percevez l’énergie de ce qui sort de leur tête, de ce qu’ils sont réellement en train de choisir à cet instant.
- Être conscient : Vous êtes toujours capable de vous ajuster en fonction du moment, car vous n’êtes pas figé dans une attente. Vous n’êtes jamais surpris, sauf peut-être lorsque les gens font effectivement ce qu’ils disent !
Lorsque vous lâchez vos projections, vous laissez les gens être où ils sont. Leur choix, bon ou mauvais pour eux, cesse de vous définir ou de vous impacter négativement. Votre vie deviendrait radicalement différente si vous n’aviez aucune attente de qui que ce soit.
2. Être la Source du Changement
Si vous reconnaissez que vous êtes la source de tout ce qui se passe dans votre vie (le bon comme le moins bon, par le choix ou le non-choix), vous devez aussi être prêt à être la source de ce qui change les choses, y compris autour de vous.
La puissance de votre être ne réside pas dans votre capacité à convaincre les autres de changer, mais dans votre capacité à changer vous-même et à changer l’énergie autour de vous.
Pour cela, vous devez être la source de la Question :
- Question pour soi : « Quel espace, quelle conscience, quel choix et quelle contribution puis-je être pour créer quelque chose de différent ? »
- Question pour le moment : « Quelle question puis-je être qui changerait tout de suite ? »
Ces questions sont des leviers qui désactivent les jugements et les conclusions figées, ouvrant l’accès à une possibilité non encore imaginée.
Conclusion : Abandonner les Projections, Embrasser l’Infini
Combien avez-vous choisi de ne pas être vous, en faveur du point de vue de quelqu’un d’autre ?
L’invitation ultime est d’abandonner définitivement les projections et les attentes. Tout ce qui n’est pas aligné avec la liberté et le potentiel illimité de votre être, vous avez le choix de le démanteler.
Cessez de gaspiller votre énergie à juger, à vous séparer et à attendre. Commencez à percevoir, à poser des questions et à être la source du changement que vous désirez voir dans votre vie. C’est l’unique chemin vers une existence où vous êtes enfin, et complètement, vous.
