Hypnose Thérapeutique

L’utilisation principale de l’auto-hypnose est de vous permettre de plonger dans votre inconscient pour s’isoler des perturbations et des distractions de l’extérieur. L’état recherché est équivalent à  celui de la méditation, et vous pouvez profiter des mêmes effets. Dix minutes d’auto-hypnose peuvent égaler une heure de sommeil par leurs effets calmants sur le corps.

L’auto-hypnose est utile dans le sens où vous serez en mesure de libérer beaucoup plus de ressources. 

Lorsque vous vous hypnotiser, les décisions peuvent sembler plus simples à  prendre. Vous pouvez être plus en phase avec ce que vous pensez vraiment de quelque chose. De nouvelles idées peuvent venir à  l’esprit. Ainsi votre inconscient peut être très créatif quand il n’est pas distrait par les routines conscientes et les attentes.

Les inquiétudes et les préoccupations peuvent être annihilées en se diluant dans votre inconscient. Et, si vous n’avez pas besoin de vous déstresser ou d’échapper à  des pensées négatives , vous pouvez aussi utiliser l’ auto-hypnose pour vous endormir facilement ou soigner vos migraines, par exemple.